Association AGSJB | Musculation | Gymnastique | Santé | Bien-être

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Les séances de musculation ont lieu au Stade Jean Boin à Nîmes, les cours gym et les séances de marche rapide sont à la Grand-Combe. 

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MUSCULATION


Muscler les biceps

biceps-exercices Muscler les biceps Au même titre que les pectoraux ou le dos, les biceps sont Lire la suite
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Les plus beaux corps d’hommes de septembre 2015

Votez pour élire le plus beau corps d’homme de septembre 1 – Mike SMART 2 Lire la suite

Les plus beaux corps de femmes musclées

Les plus beaux corps de femmes musclées de septembre 2015

Quelle est pour vous le plus beau corps de femme musclée dans cette sélection de Lire la suite

GYMNASTIQUE


MARCHE SANTE à Alès : une association dynamique et innovante !

1 A première vue, l’association MARCHE SANTE semble être une association comme tant d’autres sur le Lire la suite

La Baby Gym

La Baby Gym Depuis une dizaine d’années, le développement de la Baby Gym va grandissant Lire la suite

Garder des cuisses fermes après la cinquantaine

Garder des cuisses fermes après la cinquantaine

Les années passent, les étés se succèdent et pour beaucoup de femmes cinquantenaires, même pour Lire la suite

SANTE BIEN-ÊTRE


Le pain fait-il grossir ?

Le pain Le pain est un aliment qui fait partie de la culture française avec Lire la suite

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Continuer à faire du sport en été : les conseils

Continuer à faire du sport en été : les conseils Voici arrivé le mois de Lire la suite

les vertus du pollen

Les vertus du pollen

Les vertus du pollen Contrairement au miel que nous consommons depuis des millénaires, le pollen Lire la suite
 

MINCIR


Programme minceur

Programme minceur Programme minceur  Vous avez pris quelques kilos ces derniers temps ? Vous avez déjà essayé des Lire la suite
Mincir à 60 ans

Comment garder la ligne après 60 ans

Comment garder la ligne après 60 ans ? Que l’on approche de la soixantaine ou Lire la suite

Perdre la graisse à l'intérieur des cuisses

Perdre la graisse à l’intérieur des cuisses

Perdre la graisse à l’intérieur des cuisses L’intérieur de la cuisse est une partie du Lire la suite

COURSE A PIED


Le tapis de course

Le tapis de course
Free-Handise-Trophy-2014

José Gomez : un participant au Free Handi’se Trophy

Mais qui est José Gomez ?  Un adhérent parmi d’autres de l’AGSJB inscrit en musculation me Lire la suite

course à pied, trail

Le trail

Le trail Depuis les années 2000, le trail, une nouvelle forme de course à pied, Lire la suite

RELAXATION


Se détendre au bureau

Relaxation et détente au bureau Se détendre au bureau On entend souvent dire que nous vivons une époque formidable avec Lire la suite
Bains de bière

Relaxation : Le bain de bière

Relaxation : Le bain de bière Nous travaillons tous beaucoup et en plus de la Lire la suite

http://www.gymnastique-musculation.fr

Les bonnes méthodes pour se détendre.

Les bonnes méthodes pour se détendre. La relaxation Dans notre monde occidental où le stress Lire la suite

 
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