Bien s’alimenter en été L’été est une saison merveilleuse pour faire un break, casser le rythme infernal dicté par le travail et les habitudes quotidiennes. C’est la période idéale pour Lire la suite
29
Juin
Association AGSJB | Musculation | Gymnastique | Santé | Bien-être
Les articles : MINCIR
Conseils nutrition et sport pour mincir durablement.
05
Mai
Quelques kilos à perdre avant l’été ? Vous avez 2 ou 3 kilos, peut-être 4 ou 5, à perdre avant l’été ? Commet vous y prendre ? Vous êtes tenté par certains Lire la suite
02
Fév
Programme minceur Vous avez pris quelques kilos ces derniers temps ? Vous avez déjà essayé des régimes à la suite desquels vous avez repris du poids ? Vous avez besoin d’un coach Lire la suite
29
Jan
Comment garder la ligne après 60 ans ? Que l’on approche de la soixantaine ou qu’on l’ait dépassée, on n’envisage pas le sport ou l’alimentation de la même manière qu’à Lire la suite
17
Sep
Perdre la graisse à l’intérieur des cuisses L’intérieur de la cuisse est une partie du corps où la graisse s’installe très facilement et n’est pas aisée à enrayer. En effet, Lire la suite
